Thérapie de couple à BrestQuand le couple ne se parle plus
Les disputes qui reviennent, les silences qui s'installent, la question d'une séparation. Une personne extérieure au couple peut aider chacun à dire ce qu'il vit et à entendre l'autre.
Les raisons qui reviennent souvent
Pour tout type de couple, ensemble depuis peu ou depuis longtemps.
- Des conflits permanents, ou au contraire une distance et une rancœur qui s'installent sans bruit.
- Une communication devenue difficile, des malentendus qui s'accumulent.
- Une baisse du désir, des difficultés dans la vie intime.
- Des désaccords au sujet des enfants, d'une famille recomposée, des belles-familles.
- Une infidélité, une crise, un événement qui a tout remis en question.
- Des différences de culture ou de valeurs qui pèsent au quotidien.
- Une séparation envisagée, que l'on voudrait vivre sans détruire ce qui reste.
Le rôle de la thérapeute de couple
Je ne suis ni juge ni conseillère conjugale. Mon rôle est de garantir un cadre où chacun peut parler sans être interrompu ni jugé, et de faire circuler la parole : les griefs et les non-dits, mais aussi les attentes, les besoins, les pistes pour la suite.
L'objectif n'est pas de sauver le couple à tout prix. C'est de permettre aux deux partenaires de comprendre ce qui se joue entre eux et de prendre, en conscience, la décision qui leur convient : se retrouver sur de nouvelles bases, ou se séparer dans le respect.
Le déroulement d'une thérapie de couple
Le premier rendez-vous se passe en deux temps : l'écoute de ce qui vous amène et de vos attentes, puis la présentation du cadre de travail et d'une façon de procéder adaptée à votre couple.
Les séances durent environ 50 minutes. Elles alternent les rencontres à trois au cabinet, des temps de réflexion à deux entre les séances et, si besoin, des temps individuels. La durée n'est pas fixée d'avance : certains couples trouvent assez vite une issue, d'autres ont besoin de plus de temps.
« Un couple ne s'use pas, il se néglige. »Robert Neuburger
Questions fréquentes
Faut-il venir à deux dès le début ?
C'est préférable, mais il arrive qu'une seule personne fasse le premier pas. Nous pouvons alors en parler lors d'un premier entretien et voir comment proposer la démarche à l'autre.
Et en cas de violences dans le couple ?
La thérapie de couple n'est pas indiquée lorsqu'il y a des violences conjugales. Un accompagnement individuel est alors plus adapté, pour chacune des personnes. En cas de danger, appelez le 3919 (écoute des victimes de violences) ou le 17.
La thérapie de couple peut-elle aboutir à une séparation ?
Oui, parfois. Le travail permet alors une séparation mieux comprise et moins conflictuelle, ce qui compte beaucoup quand il y a des enfants.
Les autres accompagnements
- Thérapie individuellePour les adultes et les adolescents, au cabinet à Brest ou à distance.
- PsychanalysePour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin qu'une réponse à une crise.
- HypnosePour les adultes, en complément ou en dehors d'une thérapie, au cabinet à Brest.
- Groupes de parole et ateliers d'écriturePour toute personne qui souhaite partager son expérience dans un cadre sécurisé.
- SupervisionPour les équipes et les professionnels du social, du médico-social, de l'éducatif et du soin.
- FormationPour les établissements, les associations, les collectivités et les organismes de formation.