Écouter le couple, au coeur du processus de la thérapie de couple
Dans le cadre d’une thérapie de couple, l’écoute par le thérapeute joue un rôle fondamental pour permettre aux partenaires de mieux comprendre leurs dynamiques relationnelles et de surmonter les difficultés qu'ils rencontrent
L’espace thérapeutique offre en effet un lieu privilégié où le couple peut se raconter, mettre en mots ses ressentis, et revenir aux origines de son histoire avec l’aide d’un tiers neutre et bienveillant, qui occupe une place de pivot dans la résolution, par le couple, de son désaccord ou de son mal-être.
"Le couple est une histoire qui évolue et se raconte tous les jours"
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L’écoute du couple au cœur du processus thérapeutique
Lorsque le couple se rend en consultation, il vient souvent avec un lot de questions, de souffrances, de frustrations, ou d’incompréhensions accumulées. Le cadre proposé par le thérapeute permet à chacun des partenaires de se dire, de se « mettre à nu » dans un environnement sécurisant. Ce dévoilement réciproque est essentiel, car il permet de revenir à l’origine du couple, à ce qui tisse leur histoire commune.
Ainsi, le thérapeute peut aider le couple à revisiter les moments clés de sa relation, à explorer ce qui les a unis initialement, mais aussi à comprendre les éléments qui, aujourd'hui, les séparent ou créent des tensions.
Car le couple est une histoire qui évolue et se raconte tous les jours.
La fonction de l’écoute dans ce cadre dépasse la simple parole échangée. Elle implique une capacité du thérapeute à capter non seulement ce qui est dit, mais aussi ce qui reste enfoui, non exprimé, et qui se manifeste souvent sous forme de « symptômes » dans la relation. Cela peut se traduire par des disputes fréquentes, des reproches mutuels, ou encore des non-dits lourds de sens.
L’écoute du psychanalyste permet de faire émerger ces problématiques latentes pour qu’elles puissent être abordées de manière plus consciente par le couple.
Le rôle de tiers du thérapeuthe
Dans ce processus, le psychanalyste / thérapeute occupe une place particulière : il est un tiers neutre et bienveillant. Sa neutralité est essentielle, car elle lui permet d’instaurer un climat de confiance dans lequel ni l’un ni l’autre des partenaires ne se sentira jugé ou critiqué.
Ce positionnement est loin d’être anodin. Dans un couple, les tensions et les conflits s’accompagnent souvent de reproches mutuels, d'accusations, et d’un sentiment de ne pas être entendu ou compris par l’autre. En s’abstenant de tout jugement et en restant à l’écoute des deux partenaires de manière équitable, le psychanalyste aide chacun à « faire un pas de côté ».
Ce « pas de côté » est une notion clé dans la thérapie de couple. Il s’agit d’amener chaque partenaire à sortir de ses schémas habituels de reproches ou de défense pour adopter une posture d’écoute vis-à-vis de l’autre. En prenant cette distance, il devient possible de rencontrer à nouveau son partenaire, de le voir sous un angle différent, et de prendre en compte ses ressentis sans se laisser emporter par ses propres émotions.
Le rôle du thérapeute est ainsi d’aider à rétablir une forme de communication qui, souvent, a été rompue ou altérée par les conflits.
Au-delà de la simple écoute, le psychanalyste a pour mission d’accompagner le couple dans un processus d’évolution et de transformation. Il ne s’agit pas de donner des conseils ou de dicter une conduite à suivre, mais bien de permettre au couple de trouver ses propres solutions. Chaque couple, en fonction de son histoire et de sa dynamique, doit inventer son propre chemin pour surmonter ses difficultés.
Ce chemin est souvent semé d’embûches, car les partenaires sont parfois confrontés à des résistances profondes, liées à des blessures anciennes. Ces résistances peuvent se manifester sous forme de blocages, de peurs, ou encore d’habitudes qui empêchent toute transformation. Le rôle du psychanalyste, dans ces moments, est d’intervenir avec beaucoup de délicatesse, en respectant le rythme et les défenses de chacun. Il s’agit de ne pas forcer le changement, mais d’accompagner le couple à son propre rythme, en lui permettant de prendre conscience de ses fonctionnements anciens, de ce qui a pu se mettre en place au fil des années et qui, jusqu’à présent, a permis au couple de tenir bon, de survivre malgré les tensions
La crise comme opportunité de transformation
La thérapie de couple est souvent sollicitée lors de moments de crise. Ces crises peuvent prendre différentes formes : disputes incessantes, infidélités, perte de communication, désintérêt affectif ou sexuel. Derrière ces symptômes se cachent des problématiques profondes, souvent présentes depuis longtemps, mais qui jusque-là étaient maintenues à distance, de manière inconsciente. La crise est ainsi une forme de résurgence, une mise en lumière de ce qui était enfoui, de catharsis. Pour le thérapeute, il s’agit d’accompagner le couple dans cette traversée de la crise, non pas comme un obstacle insurmontable, mais comme une opportunité de transformation.
La thérapie permet au couple de redéfinir son lien, de retrouver une forme d’équilibre, ou parfois, de prendre la décision de se séparer de manière plus sereine. Dans tous les cas, le travail thérapeutique vise à clarifier ce qui est en jeu dans la relation et à permettre aux partenaires de faire des choix plus conscients, moins dictés par leurs peurs ou leurs blessures passées.
Améliorer la vie du couple
Il est important de noter que la thérapie de couple ne s’adresse pas uniquement aux couples en crise. Elle peut également être un espace pour ceux qui souhaitent améliorer leur vie amoureuse, échapper à la routine, ou aborder des transitions importantes comme l’arrivée d’un enfant, un déménagement, ou des changements professionnels. Dans ces cas, le travail thérapeutique vise à enrichir la relation, à rendre la vie de couple plus épanouissante.
En conclusion, l’écoute du couple par le psychanalyste / thérapeute est un élément central du processus thérapeutique. C’est l’écoute qui permet de créer un espace de parole et de réflexion où chacun des partenaires peut se dire, se comprendre, et réinventer son lien à l’autre.
Le thérapeute, par sa posture neutre et bienveillante, accompagne ce processus de transformation, en respectant les résistances et les rythmes propres à chaque couple. Il ne s’agit pas de conseiller ou de juger, mais de faciliter l’émergence de solutions propres au couple, en fonction de son histoire et de ses besoins.