Thérapie individuelle à BrestVenir parler de ce qui vous arrive
Vous n'avez pas besoin de savoir ce qu'est une psychanalyse, ni d'avoir un projet précis, pour venir consulter. Il suffit que quelque chose pèse, se répète ou ne trouve pas de mots.
Ce qui amène souvent à consulter
Pour les adultes et les adolescents, au cabinet à Brest ou à distance.
- Une anxiété qui s'installe, des nuits courtes, une fatigue que le repos ne répare plus.
- Le sentiment de tourner en rond, de revivre les mêmes situations avec des personnes différentes.
- Une perte de sens dans le travail ou dans la vie, l'impression de ne plus savoir ce que l'on veut.
- Une séparation, un deuil, une maladie, un départ à la retraite, un enfant qui quitte la maison.
- Des relations qui font souffrir : au travail, en famille, dans le couple, avec soi-même.
- Un manque de confiance en soi, des peurs, une difficulté à décider ou à dire non.
Une thérapie, c'est d'abord une rencontre
La thérapie repose sur une relation de confiance entre vous et la thérapeute. Vous parlez aussi librement que possible de ce qui vous occupe, et je vous aide à le formuler, à l'entendre autrement, à repérer ce qui se rejoue.
Je ne pars pas d'une méthode à appliquer mais de ce que vous apportez. Certaines personnes viennent pour quelques séances, le temps de traverser une période difficile. D'autres prennent plus de temps pour comprendre ce qui se noue depuis longtemps.
Les séances, au cabinet à Brest ou à distance
Les séances durent 50 minutes, en face à face. Le rythme se décide ensemble, souvent une séance par semaine ou tous les quinze jours au début.
Elles ont lieu au cabinet, 25 rue Docteur Pouliquen à Brest, ou à distance, par téléphone ou en visio. Le suivi à distance permet d'accompagner des personnes partout en France, ou de continuer le travail après un déménagement.
Ma pratique s'appuie sur la psychanalyse : on cherche à comprendre ce qui se joue, mais aussi à retrouver du mouvement dans sa vie.
« Une séance, c'est une histoire de pelote de laine : on détricote, on retricote, on tire le fil, jusqu'à créer un ouvrage qui nous va. »
Questions fréquentes
Comment se passe le premier rendez-vous ?
Lors du premier rendez-vous, vous exposez ce qui vous amène, je vous présente ma façon de travailler, le cadre et le déroulement des séances. Nous décidons ensuite, ensemble, si nous poursuivons.
Combien de temps dure une thérapie ?
Cela dépend de ce que vous venez travailler. Il n'y a pas de durée fixée d'avance : nous faisons le point régulièrement, et vous pouvez arrêter quand vous sentez que les choses ont bougé.
Quel est le tarif d'une séance ?
La séance est à 60 €. Elle n'est pas remboursée par la Sécurité sociale. Un tarif réduit est possible pour les étudiants et les personnes en recherche d'emploi.
Les séances à distance fonctionnent-elles aussi bien ?
Pour beaucoup de personnes, oui. Le téléphone et la visio permettent de garder un rythme régulier malgré la distance, un emploi du temps chargé ou des difficultés à se déplacer. On peut aussi alterner séances au cabinet et séances à distance.
Les autres accompagnements
- Thérapie de couplePour tout type de couple, ensemble depuis peu ou depuis longtemps.
- PsychanalysePour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin qu'une réponse à une crise.
- HypnosePour les adultes, en complément ou en dehors d'une thérapie, au cabinet à Brest.
- Groupes de parole et ateliers d'écriturePour toute personne qui souhaite partager son expérience dans un cadre sécurisé.
- SupervisionPour les équipes et les professionnels du social, du médico-social, de l'éducatif et du soin.
- FormationPour les établissements, les associations, les collectivités et les organismes de formation.