Psychanalyse à BrestComprendre ce qui se noue
Certaines difficultés ont des racines anciennes. Au fil de notre histoire se construisent des façons de réagir, de nous protéger, parfois de répéter, dont nous n'avons pas toujours conscience. La psychanalyse offre le temps et l'espace pour explorer ces mécanismes psychiques, suivre le fil de ce qui se répète et, peu à peu, dénouer ce qui entrave.
Quand la psychanalyse peut répondre
Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin qu'une réponse à une crise.
- Des répétitions dans votre histoire que vous ne comprenez pas : mêmes échecs, mêmes choix, mêmes blessures.
- Un symptôme persistant (angoisse, phobie, inhibition) qui résiste aux explications.
- Le besoin de mieux vous connaître, de comprendre d'où viennent vos réactions.
- Un moment de vie où vous voulez faire le point en profondeur plutôt que d'aller mieux vite.
Parler librement, au divan ou en face à face
La règle de la psychanalyse est simple : dire ce qui vient, sans trier. Vos souvenirs, vos rêves, les idées qui paraissent sans rapport, les mots qui échappent. C'est dans ces associations que se révèle ce qui cherche à se dire.
Ma position est attentive et bienveillante. J'interviens pour relancer, reformuler, interroger un mot, et parfois pour expliquer ce qui se joue. La cure peut se faire allongé sur le divan ou en face à face, selon ce qui vous convient.
La psychanalyse fondamentale : un travail cadré dans le temps
Je suis diplômée en psychanalyse de la Société française de psychanalyse fondamentale. Cette approche garde les fondements de la psychanalyse (l'inconscient, l'association libre, le divan, le transfert) et les inscrit dans un travail cadré dans le temps.
Selon ce que vous venez travailler, une cure peut durer de quelques mois à plus longtemps. Nous en parlons dès le début, et nous faisons le point en cours de route.
Les séances durent 45 minutes. Une fréquence hebdomadaire est idéale, mais on peut convenir d'un autre rythme selon vos contraintes.
« L'important n'est pas ce qu'on fait de nous, mais ce que nous faisons nous-mêmes de ce qu'on a fait de nous. »Jean-Paul Sartre
Questions fréquentes
Quelle différence avec une thérapie ?
La thérapie part d'une difficulté actuelle et vise à retrouver un équilibre. La psychanalyse va plus loin dans l'histoire personnelle et dans ce qui échappe à la conscience. Les deux ne s'opposent pas : il arrive qu'une thérapie devienne une psychanalyse, ou l'inverse.
Faut-il s'allonger sur le divan ?
Non, ce n'est pas une obligation. Le divan aide à parler plus librement, sans le regard de l'autre. Certaines personnes s'y installent dès la première séance, d'autres préfèrent le face à face.
Qu'est-ce que la psychanalyse fondamentale ?
C'est une approche qui s'appuie sur les concepts classiques de la psychanalyse, avec une conduite plus active de la cure et une durée plus courte. Elle vise l'apaisement du symptôme, et pas seulement sa compréhension.
Les autres accompagnements
- Thérapie individuellePour les adultes et les adolescents, au cabinet à Brest ou à distance.
- Thérapie de couplePour tout type de couple, ensemble depuis peu ou depuis longtemps.
- HypnosePour les adultes, en complément ou en dehors d'une thérapie, au cabinet à Brest.
- Groupes de parole et ateliers d'écriturePour toute personne qui souhaite partager son expérience dans un cadre sécurisé.
- SupervisionPour les équipes et les professionnels du social, du médico-social, de l'éducatif et du soin.
- FormationPour les établissements, les associations, les collectivités et les organismes de formation.